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☆グッスミン酵母のちから（LION）

睡眠でからだもこころも健康に。

　睡眠は心と体の健康状態に大きく影響しますが、現代社会で毎日忙しい生活を送っていると睡眠がおろそかになってしまいますよね。

　睡眠時間が足らなかったり、質の悪い睡眠をとった翌日は仕事がはかどらなかったり、計画してた事を先送りしてしまったりする等の経験はありませんか。
　また、普段何ともない事でイライラしたり考え込んでしまったりなど、心の健康も阻害してしまい様々な面で生活に支障をきたしてしまう...なんて事もありがちですよね。

　そのような生活では充実感が得られなく、楽しいかというとそんな事はないという方が大半だと思います。

そこで...一度睡眠について見直してみませんか。

　厚生労働省が公表している『健康づくりのための睡眠指針2014』では睡眠時間の不足や睡眠の質の悪化は、生活習慣病のリスクにつながることがわかってきたと報告されています。
　また、不眠がうつ病のようなこころの病につながることや、睡眠不足や睡眠障害による日中の眠気がヒューマンエラーに基づく事故につながることも明らかになっているようです。

　睡眠時間を確保するのが難しい方は、まずは睡眠の質を向上させる事から始めるといいかもしれません。

　LIONから販売されている『グッスミン酵母のちから』では 、休息の質に着目して普段睡眠の時間を取れない方でも睡眠の質の向上を図る為に、休息に役立つ食品素材の成分の研究開発が行われてきました。

　研究の結果、歴史ある酒造から清酒酵母には休息をサポートする成分が多く含まれている事が発見されました。清酒酵母に含まれる成分は学会でも発表され、それらの成分を配合した商品が開発されました。

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　お試し用のトライアルパック28粒入り（目安７日分）も用意されており、値段も934円（税抜）と手ごろな価格です。

　良質な休息を実現して、こころもからだも毎日いきいきとした生活を送りたいですね。
ぜひおすすめです。